Поступки
очень часто зависят от нашей решительности, которая, в свою очередь,
обусловливается самооценкой.
Психологи считают, что по ряду различных причин, заниженная самооценка
встречается намного чаще, чем завышенная. Так же они уверены, что
повысить самооценку может каждый, хотя и достигается это упорной
тренировкой и требует времени.... Читать дальше>>
Если
вы в депрессии, не хотите прибегать к помощи антидепрессантов или
обращаться к психотерапевту, есть много вещей, которые вы можете
сделать, чтобы самостоятельно помочь себе улучшить настроение....Читать дальше>>
